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原题目:这几样食材搭配煮粥,酸酸甜甜,口感清新,冷藏一下,味道会更棒

今天跟人人分享的这道粥,乌梅和山楂酸酸的味道让粥喝起来格外清新。这款粥很适合夏日饮用,在冰箱里冷藏一下的话,味道会更棒。乌梅和山楂都含有自然的糖分和果酸,二者酸酸的味道能够 *** 唾液排泄,具有增强食欲、生津解暑的功效。

乌梅山楂粥

准备质料:乌梅干6颗,山楂干20克,黑米50克,糯米50克,冰糖50克,桂花酱20克,薄荷叶2片

更先制作:

1 糯米洗净,提前在清水中浸泡3小时。

2 黑米洗净,提前在清水中浸泡1小时。

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3 乌梅干洗净,提前在清水中浸泡10分钟。

4 山楂干洗净,提前在清水中浸泡10分钟。砂锅中加入约1000毫升清水,大火烧开后放入乌梅干、山楂干以及泡好的黑米和糯米。

5 再次烧开后转小火熬煮约40分钟,用饭勺不时搅动,防止煳锅。

6 放入冰糖,继续熬煮5分钟左右至冰糖化开即可关火。

7 将粥盛出后淋上桂花酱,装饰上薄荷叶即可。

小贴士:乌梅干和山楂干的量可以凭据自己的喜欢举行增减。

选自《暖暖香粥》这本书,版权所有。

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